چىشنى چوتكىلاشنىڭ توغرا ئۇسۇلى نېمە؟

ياخشى ئېلېكتر چىش چوتكىسى ۋە بىر ئاز تېخنىكا ھەيران قالارلىق دەرىجىدە يىراقلاپ ، تەبەسسۇم ۋە ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
چىشىڭىزنى كەسپىي جەھەتتىن تازىلاش چىش ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندەك ھېس قىلىدۇ.چىشىڭىز سۈركىلىپ ، قىرىلىپ ، سىلىقلىنىدۇ.ئۇلارنىڭ بۇ يولدا تۇرۇش-تۇرماسلىقى سىزگە باغلىق.ئۆيدە يۈز بەرگەن ئىشلار (ۋېگاس قائىدىسىنى ئويلاڭ) چىش دوختۇرىنىڭ ئىشخانىسىدا يۈز بەرگەن ئىشلار بىلەن ئوخشىمايدۇ.ئەمما چىشىڭىزنى چىشلەپ قويماڭ.چىش چوتكىلاش ئويۇنىنى ئاشۇرۇش ۋە بۇ جەرياندا سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن بۇ ئۈچ خىل ئۇسۇلنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

1. رىغبەتلەندۈرۈشنى چۈشىنىش.
ھەر قېتىم بىر نەرسە يېگەندە ياكى ئىچكەندە ، چىش ياكى چىش مىلىكىڭىزگە بىر ئاز يېمەكلىك ياكى قالدۇق ماددىلار چاپلىشىپ قالىدۇ.ئەخلەت ۋە ئۇنىڭ باكتېرىيىسى لەۋھە دەپ ئاتىلىدىغان يېپىشقاق فىلىمگە ئايلىنىدۇ.ئەگەر چىش ئۈستىدە بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتسە ، ئۇ ھېسابلايدۇ.قاتتىقلاشتۇرۇلغان تاختاي ھېسابلاش دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇنى چىش چوتكىسى بىلەن ئېلىۋەتكىلى بولمايدۇ.
«ھېسابلاشنىڭ ئىچىدە كاۋاك پەيدا قىلىدىغان ، ئېمال ماددىلىرىڭىزنى پارچىلايدىغان ۋە چىش ئىچىدىكى تونېل نېرۋا ۋە ئېڭەك سۆڭىكىگە تۇتىشىدىغان باكتېرىيە بولۇپ ، داۋالانمىسا يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇ يەردىن باكتېرىيە بەدىنىڭىزنىڭ مېڭىسى ، يۈرەك ۋە ئۆپكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا جايلىرىغا بارالايدۇ »دېدى خارۋارد چىش تېببىي ئىنستىتۇتى ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق سىياسىتى ۋە تارقىلىشچان كېسەللىكلەر بۆلۈمى پروفېسسورى دوكتور تيەن جياڭ.
تاختايغا مۇناسىۋەتلىك باكتېرىيەمۇ بولىدۇچىش مىلىكىنى غىدىقلايدۇ ۋە يۇقۇملاندۇرىدۇچىش مىلىكى توقۇلمىلىرىنى ، چىشنى جايىدا تۇتقان ئەزالارنى ۋە ئېڭەك سۆڭىكىنى بۇزىدۇ.چىش چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىلىش ھەيران قالارلىق ئىش بولماسلىقى مۇمكىنچىش ساغلاملىقىنىڭ ناچار بولۇشى ساغلاملىق شارائىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىكمەسىلەن يۇقىرى قان بېسىم ، يۈرەك مەسىلىسى ، دىئابىت كېسىلى ، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى ، سۆڭەك شالاڭلىشىش ، ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىقلار.

2. ياخشى چىش چوتكىسىنى تاللاڭ.
چىش چوتكىلاشنىڭ ھەر خىل تاللاشلىرى ئاددىي سۇلياۋ تاياقتىن تارتىپ ، چوتكىسى بار يۇقىرى تېخنىكىلىق قوراللارغىچە ئايلىنىدۇ.ئەمما نېمە پەرەز قىلىپ بېقىڭ: «چىش چوتكىسى مۇھىم ئەمەس ، ئۇ تېخنىكا».«سىزدە بارلىق خىزمەتلەرنى قىلىدىغان چوتكا بولۇشى مۇمكىن.ئەگەر سىزدە ئېسىل چوتكىلاش تېخنىكىسى بولمىسا ، ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسى بولسىمۇ تاختاينى قولدىن بېرىپ قويىدۇ ».
شۇڭا بىر چىش چوتكىسىنىڭ يەنە بىرىدىن ياخشى ئىكەنلىكىنى تەۋسىيە قىلىدىغان ئېسىل سېتىش ۋەدىلىرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ.ئەكسىچە ، ئۇ تەۋسىيە قىلىدۇ:

ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان چىش چوتكىسىغا ئېرىشىڭ ھەمدە دائىم ئىشلىتىسىز.
چىش مىلىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا ئاساسەن چوتكىلارنى تاللاڭ.«ئەگەر چىش مىلىكىڭىز سەزگۈر بولسا ، ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدىغان يۇمشاق چوتكىلارغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.ئەگەر چىش مىلىكىڭىزدە مەسىلە بولمىسا ، قاتتىق چوتكا ئىشلەتسىڭىز ياخشى بولىدۇ »، دېدى دوكتور جياڭ.

چىش چوتكىڭىزنى بىر نەچچە ئايدا ئالماشتۇرۇڭ.دوكتور جياڭ مۇنداق دېدى: «ئەگەر چوتكىلار پۈركۈلۈپ ، تىك تۇرمىسا ، ياكى چوتكىلاپ بولغاندىن كېيىن چىشىڭىز پاكىز بولمىسا ، يېڭى چوتكىلاشنىڭ ۋاقتى كەلدى».
ئەگەر سىز ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنى ئالماقچى بولسىڭىز ، چۈنكى چوتكا تۇتۇش ياكى ياخشى تېخنىكا بىلەن چوتكىلاش سىز ئۈچۈن قىيىن ، ياكى يۇقىرى تېخنىكىلىق چوتكىنىڭ قىزىقارلىق قىزىقارلىقلىقىدىن ھۇزۇرلانسىڭىزچۇ؟
قۇرامىغا يەتكەنلەر ئۈچۈن M2 Sonic توكلۇق چىش چوتكىسى Dupoint Bristles بولۇپ ، يۇمشاق چوتكا بېشى بار.چىش مىلىكىڭىزنى قوغداشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.